Som závislý?

Nasledujúce otázky boli napísané uzdravujúcimi sa závislými podľa ich vlastnej skúsenosti.  Ak máš pochybnosti, či si alebo nie si závislý, venuj trochu času týmto otázkam a skús na ne úprimne odpovedať.

1. Zobral si drogu niekedy osamote?
2. Nahradil si niekedy jednu drogu inou, mysliac si, že problémom bola jeden konkrétny typ drogy?
3. Manipuloval si alebo klamal niekedy lekára, aby si získal lekársky predpis na lieky?
4. Ukradol si niekedy drogy alebo si kradol, aby si získal drogy?
5. Berieš drogu pravidelne, keď sa zobudíš alebo pred spaním?
6. Užil si niekedy nejakú drogu, aby si prekonal účinky inej drogy?
7. Vyhýbaš sa ľuďom alebo miestam, ktoré neschvaľujú tvoje užívanie drog?
8. Zobral si niekedy drogu bez toho, aby si vedel, čo to je a čo to s tebou urobí?
9. Utrpelo tvoje zamestnanie alebo štúdium kvôli tvojmu užívaniu drog?
10. Bol si niekedy zatknutý kvôli drogám?                                                                  
11. Klamal si niekedy o tom, čo a koľko berieš?
12. Uprednostňuješ kúpu drog pred svojimi finančnými povinnosťami?
13. Skúsil si niekedy prestať alebo kontrolovať svoje branie drog?
14. Bol si niekedy vo väzení, nemocnici alebo na liečení kvôli užívaniu drog?
15. Narúša tvoje branie tvoj spánok alebo spôsob stravovania?
16. Desí ťa predstava, že sa drogy minú?
17. Máš pocit, že sa bez drog nedá žiť?
18. Zamýšľaš sa niekedy, či máš ešte zdravý rozum?
19. Spôsobuje tvoje užívanie drog problémy doma?
20. Pomyslel si si niekedy, že by si nezapadol alebo sa nezabavil bez drog?
21. Obraňoval si sa, hanbil alebo cítil vinný kvôli braniu drog?
22. Myslíš často na drogy?
23. Pocítil si niekedy iracionálny alebo neurčitý strach?
24. Ovplyvnilo užívanie drog tvoje sexuálne vzťahy?
25. Zobral si niekedy drogy, ktoré nemáš v obľube?
26. Užil si niekedy drogy kvôli citovým problémom alebo stresu?
27. Predávkoval si sa niekedy nejakou drogou?
28. Pokračuješ v užívaní drog napriek negatívnym následkom?
29. Myslíš, že máš problém s drogami?

“Som závislý?” To je otázka, ktorú môžeš zodpovedať iba ty. My sme zistili, že každý z nás mal rôzny počet odpovedí “Áno”. Koľkokrát sme odpovedali “Áno”, však nebolo také dôležité, ako to, čo sme cítili vo vnútri a ako závislosť zmenila naše životy. Niektoré z uvedených otázok ani nespomínajú drogy. Je to preto, lebo závislosť je zákerná choroba, ktorá ovplyvňuje všetky oblasti nášho života – aj tie, ktoré na prvý pohľad nemajú s drogami nič spoločné. Nebolo dôležité to, aké drogy sme brali, ale to, prečo sme brali a čo nám drogy spôsobili. 

Keď sme prvýkrát čítali tieto otázky, zľakli sme sa, že by sme mohli byť závislí. Niektorí z nás sa snažili zahnať tieto myšlienky, hovoriac: 

• “Ale veď tie otázky nedávajú zmysel;”  
• “Ja som iný. Viem, že beriem drogy, ale závislý nie som. Ja mám naozajstné citové/rodinné/pracovné problémy;” 
• “Práve teraz mám ťažké obdobie, nemôžem sa dať dokopy;” 
• “Prestanem, keď nájdem tú pravú (toho pravého), keď dostanem dobrú prácu, 

Ak si závislý, najprv si musíš priznať, že máš problém s drogami, aby si mohol urobiť krok smerom k uzdraveniu. Uvedené otázky, ak sú úprimne zodpovedané, ti môžu ukázať, ako sa tvoj život stal kvôli drogám nezvládnuteľným. Závislosť je choroba, ktorá bez liečenia vedie do väzenia, ústavu a smrti.

Mnohí z nás prišli do Spoločenstva Anonymných Narkomanov, pretože drogy prestali pôsobiť tak, ako sme chceli. Závislosť nás oberá o hrdosť, sebavedomie, rodinu, priateľov a dokonca o túžbu žiť. Nie každý dospel k takémuto bodu vo svojej závislosti. My sme však zistili, že každý z nás prežil vlastné súkromné peklo vo svojom vnútri. Ak chceš pomoc,
môžeš ju nájsť v Spoločenstve Anonymných Narkomanov. 

Pomoc pre závislých

Hľadali sme riešenie a našli sme Spoločenstvo Anonymných Narkomanov (NA). Na prvý NA míting sme prišli ako porazení a nevedeli sme, čo môžeme očakávať. Po prvom alebo viacerých mítingoch sme začali vnímať, že sa ľudia o nás zaujímajú a sú ochotní nám pomôcť. Hoci nám naša myseľ hovorila, že to nikdy nedokážeme, ľudia v NA nám dali nádej a kládli dôraz na to, že sa môžeme uzdraviť. V prítomnosti iných závislých sme si uvedomili, že už nie sme sami. Uzdravovanie je to, čo sa deje na našich mítingoch. Naše životy sú v stávke.

Zistili sme, že tento program funguje, ak je naše uzdravovanie na prvom mieste. Čelili sme trom znepokojujúcim faktom:

1. Sme vo svojej závislosti bezmocní a naše životy sú nezvládnuteľné;
2. Hoci nie sme priamo zodpovední za našu chorobu, sme zodpovední za naše uzdravenie;
3. Nemôžeme naďalej viniť ľudí, miesta a veci za našu závislosť. Musíme čeliť svojim problémom a pocitom.

Hlavnou zbraňou v boji o uzdravenie je ďalší uzdravujúci sa závislý.

Pozri si zoznam mítingov

Narcotics Anonymous. 5th Ed. (Van Nuys, CA Narcotics Anonymous World Services, Inc., 1998) p.15